深度催眠小记

深度催眠小记

               ———望望

由于时间安排上的关系，一直到晚上九点多才到工作室。进去的时候，黄蓉老师躺在沙发上很疲惫的样子。看到我来了，便起身热情相迎。她带我参观了工作室新增的布置后，便开始准备催眠。

催眠用的躺椅睡上去非常舒服，黄蓉老师替我盖了层软软的毯子，让我深呼吸感受一下。静下来后，我感觉自己身体与躺椅相触的部分跟着自己的脉搏一下一下地膨胀又缩回去。忽然觉得原来自己的生命也是那么的脆弱。这时候，催眠开始了。

黄蓉老师先跟我讲了催眠中可能发生的事情并告诉我怎么做。比如：她讲了每个人催眠的深度都有可能不同，能进入潜意识的深浅不必强求。还有就是我可以想怎么动就怎么动，痒了还可以抓抓。然后，黄蓉老师开始引导我深呼吸。几次之后，让我想象吸气的时候，把所有的氧气全部吸进体内，呼气的时候，把所有的废气和烦恼、压力、不愉快全部呼出体外，并示意我可以用嘴巴大口呼气，用鼻子吸气。几次之后，黄蓉老师说，现在想象一下有一股暖流从头顶向下流过来，暖流所到之处，我的身体非常放松而且舒适、温暖。之后，我全身都被暖流包围，全身都感觉非常温暖、舒服、放松。我的身体先是感觉越来越沉重，陷在了催眠椅里，后又感觉越来越轻，像云彩，像棉花糖，快要不在了。这时，老师问我什么感觉，我张了半天嘴才发出声音，说：“我感觉自己像雪糕化了一地。”老师说那就让它化吧，我会感觉到这种融化的感觉非常轻松非常舒适。之后，老师说现在我的眼睛舒服地闭着，我会感觉这样闭着眼睛是那样的舒服。眼睛越闭越紧，像被胶水粘住了一样。她将数三个数，每数一个数我的眼睛就闭得更紧。数完第三个数后，我的眼皮会完全被胶水粘住，睁不开了。等她数完三个数，她让我试着睁开眼睛，可我真的就睁不开了。她说，现在放弃尝试，让眼睛轻轻地闭着，我会感觉闭着眼睛很轻松、舒服。接下来，她开始引领我走进潜意识。

老师说，我现在站在一个楼梯边，这个楼梯通向一个地下室，那里很安全，存放着我很多的记忆。她问我站在楼梯边没有，并让我看看楼梯是什么样的。我说，楼梯是木头的，很旧了，有些地方已经起包了。每级台阶都有金属的包边。她告诉我楼梯有十级，并让我一级一级慢慢走下去。楼梯的最下面是一个屋子，很黑暗，很安全。等她从十倒数到一的时候，我推开了地下室的门，站在了门里面。她问我什么感觉，我说，屋子里有股霉味。她让我点上薰衣草的薰香，点上蜡烛。等我闻到了香味以后，师姐说这个屋子很安全，我可以想呆多久就呆多久。她让我四下看看。我把放在桌子上的蜡烛拿在手里，我说，蜡烛的光非常暗，只能照亮近处的一小块地方。桌子上有个骷髅头。往左是一个书柜，打不开。再往左是爸爸妈妈的塑像，烛光到处，像就化了，跟蜡烛化了一样，只是融化速度比蜡烛快得多。地上有很多蚂蚁，被化下来的东西杀死好多。有一股化下来的东西继续流到桌子边，我看到桌下有东西。是个球，外面透明的，有像小猫抓过一样的抓痕，里面有东西，看不清。老师让我仔细看，我倒吸了口冷气。里面是一只没有眼皮的眼睛，爬满了血丝，正瞪着我。老师让我仔细看着它，她把灯打开。现在这个地下室是亮的了，她让我继续盯着它看。看了一会，我说，原来是条鱼。那鱼很悲伤，以为同伴们都死掉了，只有它自己被囚禁在这里。老师说，你看它多骄傲啊，只有它自己还在这里，所有人都看得到……一会以后，我说：“它笑了”。然后，老师又带我看了书柜，让我拿钥匙把它打开。我打开它，看到它里面落满了灰尘。老师让我用鸡毛掸子把它打扫干净，并问我看到了什么书。我说有好多，爸爸的和我的。旁边还有一小盆花，粉色圆形花盆，上面是一小棵绿色的植物，没开出花来。姐姐说，以后我可以常来给它浇水，等它开出漂亮的花朵。这时，老师又说，这间屋子我以后可以随时来，想什么时候来就什么时候来。然后，她建议带我去下一个地方。我问老师可不可以带两本书走，她同意后我找了起来。用了一段时间，我只找了本《安徒生童话》。姐姐让我把它放在桌子上，并告诉我以后我可以随时来这间屋子浇浇花，看看书，发发呆。然后，她带我离开了那里。

老师说，我们现在站在一条长长的隧道前面，隧道尽头有点光，当她开始数数的时候，我便会走进去。我看到脚下是积水和砖头，心想，一定要很小心才行。姐姐说，这隧道很长很黑，但非常安全，我可以放心走进去。我终于放下了隧道难走的念头，但心里仍然忐忑。姐姐开始从十倒数，并示意我尽头的光点越来越大了。我的脑袋里不断涌现出各种景象，有很乡村的，甚至还有超现实的和科幻的。但每个景象的观察点都是半空的位置。当老师数到一以后，我终于通过那光走进了她说的前世。

画面定格在一个世外桃源一样的地方，看不到太远，但满眼都是植物的绿色和反射阳光的水面的金色。我是个十岁左右的小姑娘，穿着红底白花的小袄和深蓝色短裤，看了好久才知道自己穿了双草鞋。姐姐问扎不扎脚，我说不扎，很舒服。老师又让我看我所在的环境和我在做什么。我站在一个小山坡上，背着背篓往山下走回家。路上有好多树，还有小鸟，树边有两朵蘑菇。老师问我那蘑菇可以吃吗，我说可以。姐姐又问要不要采下来，我说不要，让它们好好长着。这时，我脑海里浮现出一条黄绿相间的蛇盘在横长着的树枝上，但我并没有在视线里寻找它，也没有告诉老师。老师问我下山去做什么，我说回家。她问我有没有人来接，我说有我的大黄狗狗。这时，我尾随着我的大黄狗狗走到了坡下面，它的尾巴高兴地左甩右甩。爷爷在门前小河里打鱼，他卷起裤脚站在小船上，满脸慈爱的笑容。我跳进河里想到船上去，爷爷不让，说危险。我便折头搂着大黄狗的脖子，它把我驮回了岸上。老师有点惊讶，问我，我可以在大黄狗的背上让它驮着我？我肯定地点了点头，然后听到老师笑了，问我接下来做什么。我说接下来回屋里做饭。老师让我看看我住的房子，我说，是个茅草房子，左右各一间，中间是厨房。我开始做饭了，拿起米缸发现米不够了。老师问我怎么办，我说不怕，我把米饭做好以后给狗狗吃，我和爷爷吃鱼。米饭做好了，爷爷回来了，开始挽起袖子做鱼，因为我不会做。我摆好桌子，鱼也做好了，我们开始准备吃饭。黄狗狗跳到凳子上坐好，我把米饭盛给它，有帮它拌了好多鱼进去，老师问我家里还有没有其他人了，我说没有了。老师问爷爷跟我说了什么。我说，爷爷问我今天路上看到了什么。我回答看到了小鸟、小松鼠还有小蛇。姐姐一听到小蛇便来了兴致，让我详细讲讲。我说，那是条黄绿相间的蛇，每天都盘在固定的位置，我上山下山都能看到它。老师又问，是我的小柔么，我仔细想了想，说，不是。姐姐觉得时间差不多了，便要我跟大家道个别，下次再来看他们。我有点不舍，但还是在心里跟爷爷和狗狗道了别。走到了山上想跟小蛇告别的时候，我看到了小蛇悲伤的眼睛。过了好久，姐姐还没听到我说准备好了可以走了，便问我有没有道别完。我告诉她，小蛇舍不得我走。老师让我告诉小蛇，我还会再来看它。小蛇长着一副冷峻的面孔和一双悲伤却温存淡定的深邃的眼睛，那眼睛很少直视我。我对它说，我必须走了，下次会再回来看你的。他的身体很用力地绞在树枝上，像恨不得把自己勒死的样子。我看着他，心里很难过却说不出话。一会，他松开了自己的身体，像往常一样垂下脑袋挂在树上。我松了口气，转身离开了那里。老师数十个数后，我从刚刚的隧道里走了出来，又看到了那间屋子。老师说我以后随时可以回来，打扫打扫屋子，休息一下，看看书什么的。然后，跟着老师的引导，我走回了楼梯的上面。

黄蓉老师说，我现在眼皮轻轻地闭着，我会觉得这样闭着眼睛很舒适、很轻松。现在她要数三个数，等她数完三，我的眼睛会慢慢张开，我会慢慢醒来。醒来后，我会更加自信地面对生活，我会更加快乐，更加健康，更加漂亮，想做什么事都可以成功……然后，她开始数数。

醒来后，黄蓉老师伸出双臂迎接我回来，并拿出镜子让我看看自己。我看到镜子里精灵一样的面孔，忽然觉得有必要重新认识下这张脸的主人。至于催眠中出现的问题，黄蓉老师鼓励我自己去分析，去找答案。